naderwanie mięśnia

[...] 4) spowodowany kontaktem z przeciwnikiem C) naciągniecie więzadeł krzyżowych kolana - 1) jeden raz 2) dwa razy 3) częściej 4) spowodowany kontaktem z przeciwnikiem D) naderwanie ścięgien mięśnia - 1) jeden raz 2) dwa razy 3) częściej 4) spowodowany kontaktem z przeciwnikiem E) stłuczenie mięśniowe - 1) jeden raz 2) dwa razy 3) częściej 4) [...]

gdy ja mialem naderwanie(pomijajac fakt ze to byl prawie zerwany miesien), poczulem takie dziwne zsuwanie sie miesnia z barku a potem to juz lezalem na ziemi i wylem z bólu. Potem mialem zabieg i smarowalem na kinezyterapie przez 6 tygodni + laser + krio + magnetronic. Przerwy mielm prawie 2 mmiesiace od silowni. Z barkiem mam problemy do dzisiaj, [...]

[...] poleżeć 5 min. Potem ledwo chodziłem ale od 3 tyg jest o wiele lepiej choć z przysiadów i MC na razie nici nie mówiąc już o ćwiczeniu tyłu ud. Rozmawiałem z ortopedą - usg a na razie schładzać, oszczędzać nogę by nie pogłębiać stanu zapalnego i smarować czymś przeciwzapalnym. Jeżeli to naderwanie to po prostu musisz poczekać aż się zabliźni.

Z moich obserwacji i z tego co czytam w internecie dochodzę do wniosku że jest to być może naderwanie / zerwanie np. mięśnia prostownika ? Byłem też u terapeuty manualnego który powiedział że pozostałe części mięśni mogę ćwiczyć. I tak np. po skończonym treningu klatki jest dużo lepiej, bólu prawie w ogole nie ma. Skłon mogę wykonać praktycznie na [...]

[...] zabiegi niby mają pomóc, ale nie zawsze pomagają. Teoretycznie najlepszym lekarstwem jest czas. Jako przykład powiem, że na USG jakieś 2-3 lata temu stwierdzono u mnie naderwanie przyczepów mięśnia dwugłowego. Dziesiątki zabiegów w tym krio, lasery, magnetronik i jeszcze kilka których nazw już nie pamiętam nie do końca pomogło. Bo tak na [...]

Udało mi się załatwić USG w poniedziałek, efekt: zerwanie mięśnia I stopnia na długości 5 cm - czyli naderwanie. Teraz w 99 % jestem pewny że za kontuzje odpowiada jabłczan (mimo tego że brałem go w małych ilościach). A dlaczego: mięśnie bardziej napięte i twardsze co stwierdził lekarz.

Musisz bardzo uważać, bo jak sobie wygooglasz np. 'pec' tear, obrazki, to dokładnie w tym miejscu następuje naderwanie/zerwanie mięśnia piersiowego najczęściej. Tzn. jak czujesz, że tutaj jest już coś nie tak, to nie bież dużych ciężarów, bo to się może źle skończyć. I może daruj sobie wyciskanie z wolnymi ciężarami na razie. Organizm Ci daje [...]

[...] z możliwoscia wykonania usg(ortopedzi przyjmujacy pod nfz przepisza ci masc i heja) ,to co opisujesz pasuje do naderwania włókna mięśniowego, nie możesz go forsowac - nic a nic, do czasu faktycznej diagnozy, skoro po tak krotkim czasie mogles chodzic to nie jest to poważne naderwanie ale moze sie takie stac gdy nie zregenerujesz miesnia.

Na pewno nie możesz forsować tego mięsnia,niestety teraz to miejsce musi sie zregenerować , ale jak jeszcze chodzisz to sprawa jeszcze nie jest tak poważna jakim jest naderwanie czy oderwanie , ale i tak musisz sam zdecydować bo przez neta to Ciebie nikt nie wyleczy.Trzeba bardzo uważać na przyszłość bo właśnie tak można zakończyć zabawę ze [...]

Robocop "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Niesprawdzalem maksow " tu nie chodzi o max ?? tylko obciażenie robocze "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): naderwanie/uszkodzenie prawego miesnia piersowego " diagnozowałeś ?? czy sam postawiłeś ?

[...] 4) spowodowany kontaktem z przeciwnikiem C) naciągniecie więzadeł krzyżowych kolana - 1) jeden raz 2) dwa razy 3) częściej 4) spowodowany kontaktem z przeciwnikiem D) naderwanie ścięgien mięśnia - 1) jeden raz 2) dwa razy 3) częściej 4) spowodowany kontaktem z przeciwnikiem E) stłuczenie mięśniowe - 1) jeden raz 2) dwa razy 3) częściej 4) [...]

[...] Proszę zaznaczyć także gdy ewentualny uraz był spowodowany bezpośrednim kontaktem z przeciwnikiem(4). Przykładowa odpowiedź ( dwukrotne skręcenie stawu skokowego - A2 ) D) naderwanie ścięgien mięśnia - 1) jeden raz 18.Czy zdarzyło się Panu wystąpić w meczu z wymienionymi poniżej długotrwającymi bólami ? B) ból w stawie kolanowym - 1) jeden [...]

Zimne okłady i unieruchomienie są zalecane przez pierwsze 48 godzin. Należy również odciążyć uszkodzony mięsień poprzez niewykonywanie ćwiczeń siłowych i rozciągających. Gdy naderwanie jest nieznaczne, zaleca się delikatne napinanie mięśnia kilka razy dziennie, ale dopiero po kilku dniach od zdarzenia. Brak obciążenia podczas tego [...]

Miałem podobną kontuzję, okazało się że to naderwanie przyczepu mięśnia naramiennego. Ale z barkiem można sobie zrobić krzywdę na tyle sposobów, że najlepiej wybrać się do ortopedy, zrobi usg, powygina ci łapę tu i tam i będzie wiedział co ci jest :P

Hmmm.Ja po podobnej kontuzji(naderwanie jakiegoś przyczepu mięśnia przy kręgosłupie w odcinku lędźwiowym) pauzowałem miesiąc.Po powrocie do treningów przez następne trzy miesiące nie robiłem wszystkiego unikając gwałtownych szarpań i rzutów,żeby mi kontuzja nie wróciła.Moim zdaniem poczekaj z tydzień i nie szarp się za mocno na początku na [...]

pewnie naderwanie, idź na usg , nie naciągaj tego mięśnia. To nie jest jakies wzmożone napięcie mięśniowe, przy tego typu urazach jest tylko takie uczucie jakby mięsień był napięty. Bez usg nikt Ci nic wiecej nie powie , pozdro

Taka sytuacja nie powinna mieć miejsca, ale w sumie to nie wiemy z czego wynika taka praca Twojej kończyny. Z reguły zerwanie/naderwanie/naciągnięcie mięśnia nie następuje w wyniku lekkiego powtarzalnego ruchu, jak jazda na rowerze, czy bieg. W zdecydowanej większości przypadków musi dojść do ruchów ścierających, czyli jednocześnie dynamiczne [...]

Taka sytuacja nie powinna mieć miejsca, ale w sumie to nie wiemy z czego wynika taka praca Twojej kończyny. Z reguły zerwanie/naderwanie/naciągnięcie mięśnia nie następuje w wyniku lekkiego powtarzalnego ruchu, jak jazda na rowerze, czy bieg. W zdecydowanej większości przypadków musi dojść do ruchów ścierających, czyli jednocześnie dynamiczne [...]

Może to przepuklina brzuszna nie pojawiło się żadne maleńskie wybrzuszenie, albo jakiś tłuszczak ? Jednak wydaje mi się że jest to naderwanie, naciągnięcie mięśnia płaskiego brzucha. Niech kupi fastum i da sobie spokój na czas około 3 tyg. z ćwiczeniami. Choć nie jestem lekarzem i nie chce wyrokować, najlepiej niech się upewni u lekarza.

[...] z tym do lekarza. Bark jak i kolano są najbardziej złozonymi stawami w ludzkim ciele i najciężej je leczyć więc nie ryzykowałabym "internetowych diagnoz" bo jak rozwalisz bark to będziesz żałował. Ból który opisujesz może być spowodowany wieloma rzeczami, naderwanie/naciągnięcie mięśnia, stan zapalny, uraz stawu, przeciążenie itp.